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Las “dietas milagro” no existen…

Es común que al acercarse la primavera, se publiciten en diversos medios las "dietas milagro", las cuales se consideran un auténtico “atajo hacia la silueta deseada” y que “no requieren esfuerzo”. Hay personas que realizan de forma cíclica dietas de todo tipo… “viven haciendo dieta”. De [...]

Salud plena

Para lograr una salud plena es necesario mantener una conducta saludable. Los consejos. Alimentación saludable Llevar una dieta sana, variada, equilibrada, con bajo contenido en grasa, azúcares y sal. Siempre preferir beber  agua como bebida para hidratación. Evitar los tóxicos Evitar el consumo de tabaco. Si [...]

Agua y alimentos seguros

La calidad del agua y los alimentos es fundamental para contribuir a mantener la salud.La Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica (ANMAT) publicó una serie de recomendaciones que pueden contribuir en la reducción de riesgos relacionados con la higiene y seguridad de los alimentos [...]